Esta es una de las recetas que más me preparo cuando no se qué
hacer y no me apetece cocinar mucho, es apta para tuppers, llevártelo al
trabajo y comerlo tanto frÍo como caliente. Espero que os guste y sobretodo que
os sea útil =D
La cantidad puede variar a gustos de cada uno, os
puede gustar con mas brócoli, con menos, con extra de pimiento… cada uno que se
la personalice a su gusto ^^
¿COMO SE HACE ?
1.Tenemos que preparar
los siguientes ingredientes en una sartén con aceite de oliva:
- 1 cebolla
- 1/2 pimiento
- 1/2 calabacín
- 100g de champiñones laminado
2. Después de 8 minutos añadimos los siguientes alimentos ya cocidos previamente
- 200g de Garbanzos cocidos ( los podemos comprar para hacerlos de forma rápida)
- 1 ración de arroz integral (para ir rápidos aconsejo tenerlo hecho en la nevera)
- Medio brócoli al vapor 15 min
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