Hola a to@s
Hoy un plato combinado que gusta a todo el mundo!! Muy
sencillo de hacer, sin ingredientes raros, lleno de energía y sabor para
cualquier día de la semana.
¿COMO SE HACE?
- El plato principal está hecho de arroz integral hervido ( 1 ración de arroz x 5 de agua hasta que se consuma el agua, 50 min aprox) + un sofrito de zanahoria, cebolla, calabacín , pimientos rojos, salsa de soja y aceite de oliva + especias picantes a gusto.
- El segundo plato de la foto son patatas pasadas al vapor 30 minutos y fritas en aceite bien caliente durante el menos tiempo posible, quedan muy blanditas por dentro y crujientes por fuera. Se puede aliñar con tu salsa favorita, en la foto con kétchup.
- El 3º plato de la foto son simplemente tomates + pimientos troceados con aceite de oliva y sal
- Finalmente, el ultimo plato y más bueno de todos! Un mango troceado para comer de postre.
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